Mindig eggyel több réteg

A babák hőháztartása még nem működik olyan hatékonyan, mint a felnőtteké. Ezért általános irányelv, hogy mindig eggyel több réteg ruha legyen rajtuk, mint a szülőn – ideértve a takarót is. [1]Ez persze csak addig igaz, amíg a gyermek nem mozog aktívan (például nem szaladgál vagy játszik intenzíven a szabadban), hiszen onnantól kezdve egészen máshogyan alakul a hőháztartása.[2]

Nyári öltöztetés: kevesebb, de védő rétegek

Kánikulában a legkisebbeknek elegendő lehet egy pelus és egy ujjatlan vagy rövid ujjú body. Ez a ruhadarab a babák gardróbjának alapdarabja – kényelmes, jól szellőzik, és nem csúszik fel, még a legaktívabb babákon sem.

Alváskor egy vékony, pamut takaróval vagy textilpelenkával érdemes betakarni őket. Fontos, hogy mindig árnyékban tartózkodjanak, a tűző napot lehetőség szerint kerüljük. Ha sétálunk vagy utazunk, tegyünk a baba fejére egy vékony sapkát vagy napellenzős kendőt, amely természetes anyagból készült, hogy ne izzassza meg.

Már mozgékonyabb gyerekeknél a rövid ujjú póló és rövid nadrág a legpraktikusabb – lehetőleg világos színű és jól szellőző pamutból. A fej védelméről itt is gondoskodjunk: karimás sapka vagy kendő ajánlott.

Mindig tartsunk magunknál egy hosszú ujjú kardigánt, vékony nadrágot vagy pulóvert is, hogy a hirtelen változó időjárás se érjen minket váratlanul.

Mezítláb a fűben vagy homokozóban? Igen! Az egyenetlen talajon való járás segíti a lábboltozat fejlődését – ezért engedjük, hogy időnként cipő nélkül mozogjanak, természetesen biztonságos környezetben.

Őszi átmenet: réteges és praktikus ruházat

Az őszi hónapokban, amikor már hűvösebb az idő és gyakori a szeles, esős időjárás, különösen fontos a réteges öltöztetés.[3]

A babákon a bodyra kerüljön egy hosszú ujjú, lábfejes tipegő, amely kényelmes és praktikus – nem csúszik ki belőle a felsőrész, így jobban védi a derekat és a hátat. Lábfej nélküli tipegő vagy nadrág esetén zoknira is szükség van.[4]

A már nem pelusos, nagyobb gyerekeknek praktikus összeállítás lehet:

• kényelmes fehérnemű
• hosszú, vékony nadrág
• rövid ujjú póló
• hosszú ujjú felső

Kislányoknak lehet választani szoknyát vagy ruhát kötött harisnyanadrággal, de ha sokat másznak, érdemes inkább nadrágot választani – a szoknya könnyen akadályozhatja a mozgást.

Esős időszakban a gumicsizma kihagyhatatlan – a gyerekek imádják a pocsolyákat, és felfedezés közben jobb, ha nem kell minden lépésükre vigyázniuk.

Téli öltözet: meleg, szélálló, de nem túl sok

Télen a korábbi rétegeket vastagabb verzióra cseréljük. Egy jó bélelt, szél- és vízálló overál az egyik legfontosabb darab, főleg, ha a baba még babakocsis. A fej védelme is kiemelten fontos: vastag, fülvédős, megköthető sapkát válasszunk. A nagyobb gyerekeknek bélelt bakancs vagy csizma javasolt.

A babák számára, akik még nem járnak, külön cipő nem szükséges, mivel az overáljuk legtöbbször beépített lábfejrésszel rendelkezik. A babakocsiba viszont ebben az időszakban mindig tegyünk be egy meleg takarót, hogy a pihenés alatt is komfortosan érezzék magukat.

Ne öltöztessük túl a babát!

Sok szülő fél attól, hogy a baba megfázik, ezért túl sok réteget ad rá. Azonban az izzadás ugyanolyan veszélyes lehet – ha a tarkó, halánték vagy haj töve nedves, az a túlöltöztetés jele. Ilyenkor azonnal vegyünk le róla egy réteget!

Ha már nincs mit levenni, vigyük hűvösebb helyre, és adjunk neki inni, mert a kiszáradás meglepően gyorsan bekövetkezhet, főleg melegben.

Mire figyeljünk ruhavásárlásnál?

Bármelyik évszakról is van szó, minden ruhadarab legyen:

• kényelmes: ne szorítson, ne nyomjon
• praktikus: ne akadályozza a mozgást
• strapabíró: ne baj, ha koszos, sáros vagy akár szakadt lesz játék közben
• természetes anyagú: főleg a bőrrel közvetlenül érintkező darabok esetében

A gyermekek akkor érzik igazán jól magukat, ha szabadon mozoghatnak, nem kell óvniuk a ruhájukat, és nem feszengenek egy kényelmetlen darab miatt – így az évszaktól függetlenül a játék és felfedezés lehet a fókuszban.

A beteggel, laikus fogyasztóval történt egyeztetést követően az Egészségügyi Szakember hozza meg a megfelelő kezelésről a döntést!

Kód: SUD-HU-00361                                Lezárás dátuma: 2025. 06. 25.

[1] http://www.koragyermekkor.hu/gondozas/csecsemo_es_gyermekgondozas/oltoztetes.html

[2] https://www.kismamablog.hu/gyermekneveles/mennyire-oltoztessuk-fel-a-babat

[3] https://kttk.eu/gyerekek-oltoztetese-idojaras-szerint-tanacsok/

[4] https://www.life.hu/archiv/2020/11/igy-oltoztesd-az-ovist-osszel